断酒34日、禁煙39日目
皆さんこんばんは。
今日はなぜ禁煙、断酒する事になったのか動機を説明します。
タナサシは今年の9月シルバーウィーク前日の夜食事中に上の前歯が一本折れましたw
シルバーウィーク前日夜にーーーーー！明日から5連休ですよね！ってな感じで、かかりつけ医は勿論営業してません。なので応急処置して頂ける歯医者さんへ行き、歯を切断したのです。
シルバーウィークが明けていつも治療して頂いている審美・虫歯治療の超一流かかりつけ医のDデンタルクリニックへ行きました。
前歯の欠損は非常に間抜けに見える為、まず入れ歯を作りました。この段階で先生から「インプラントするならばタバコをやめる様に！上顎の骨とインプラントがしっかり結合せずに手術失敗の恐れに繋がる可能性があるから！」とアドバイスと共にインプラントのパンフレットをもらいました。
その後、直ぐにインプラント治療の予定だったのですが、レントゲン写真撮影後、写真を見た先生は「インプラント埋めるための骨がちょっと、、、」と言葉少なく、提携しているインプラント専門科があるA大学病院を紹介するからと紹介状をもらいました。
A大学病院に行き、A大学病院先生は紹介状を見てすぐにレントゲン写真撮影を行い、タナサシに【上前歯周辺自体骨が少ないからまず骨を移植する手術をしなければならない。次にインプラント植立手術。入院も3〜5日位してもらう事になると思う。トータル費用は骨移植手術、入院費、被せ物等で○○○万】と説明受けたのです。
さらにこの症状でインプラントでの治療をすることが妥当なのか、カンファレンス（会議）にかけさせてほしいとの事で、、、
1週間後、再度A大学病院に行きました。
治療は『ブリッジ』を勧められました。
タナサシの前歯周辺自体骨が少ないので下顎の骨から上顎の骨へ骨の移植手術をしなければならない可能性が高いとお話ししましたが、1本だけの範囲の為に骨の移植手術をして成功しても周辺前歯全体の骨が薄く少ない為（欧米人に比べ日本人は上顎の骨が薄いとの事）、また前歯がいつ折れるかわからない為、前歯周辺の歯が折れる都度、骨の移植手術をしなければならない。
そして人の細胞は復活しない為、出来るだけ自分の歯を残し、被せ物をした方が良いとの理由でブリッジを勧めるとA大学病院は判断したとの説明を受けました。
ちなみにセカンドオピニオンのB大学病院でもブリッジを勧められました。
A大学病院で今回はブリッジ治療をする事になりそうですが、もし将来、骨の移植手術及びインプラント植立手術をする日が到来した場合、高額費用と長い治療期間を経て【タバコ】で失敗したくない！という気持ちから【タバコ】をやめる決意をしたのです。
そして過去6ヶ月タバコを禁煙出来た時の再喫煙になったキッカケが【飲酒】からの一本だったんですねーw
断酒に至ってはまた次回という事で！
それではおやすみなさいー(^ ^)
断酒27日目 禁煙32日目
皆様こんばんは。
今日は一日中雨ですね〜。
何か勿体なくもあり、こんな日もありますねーという事で、、、
さて、先程メチャメチャ飲酒欲求に襲われてました！
一応ヤマ場は越えましたが、ヤバかったなぁ、今も正直不安定です。
一昨日音楽を聞きながらジョギングしてから耳鳴りが収まらず、昨日お医者さんに行ってきました。
耳の検査（色々な音が鳴るテスト）をし、爆音で聞いていた事が耳鳴りの原因と告げられ、薬を処方、1週間はイヤホンを使用出来ません。
自業自得ですが、こんな事もあるんですねぇーw
甘えと自覚してますが、雨の中を音楽無しで走るのはちょっと辛いなぁと。
読書もパズドラも今日は気分じゃないし、、、
ちなみにタナサシは一人暮らしで料理しない、TVはN○Kのみ、果てには仕事していない、かなりの怠け者です。
仕事＝ドシドシ失敗し、叱咤激励の元、作業を繰り返す事によりミスが少なくなり、やりがいと楽しみを感じる様になる、やがて後輩ができ頼りにされ、現場上司にも頼りにされる、様々な角度で物事を考え行動する様になる、いつの間にか中間管理職に出世！
責任は重たくなるが給与UP貯金、業界の人脈が出来ていく、そうこうしてる内に、業界古株AグループのB部門（とは言ってもB部門は2店舗のみ）が店舗出店を考えており人を探しているとのお話を前職社長から頂き、お話を伺った。
あの時Aグループは1店舗損失により閉店予定で新店舗を出店し、巻き返したい！そして新店舗を黒字化にすれば配当金を売上げの○○%配当するから頑張って欲しいとの事でした。
タナサシは前職退店、Aグループの一員となり、B部門の新店を切り盛りする様になります。
しかし、損失を被り閉店した理由がわかってきます。
悪口になるかもしれませんがお許し下さい。
Aグループの最大の誤ちは現場経験がない“Ｎ氏”をB部門の指揮命令系統に配置した事です。
この“Ｎ氏”は現場に入る事を嫌がっており営業してから一度も店内に来た事がありません。勿論WEBカメラも取り付けられていないので監視される事もありませんでした。個人的にも従業員的にも唯一良かった所だと今でも思っていますが。
8年前から営業しているもう1店舗の社長兼店長Ｚにタナサシは売上の報告をし、現金も渡していました。
売上が悪い月はＮはＺを通じてタナサシに指示を出すのです。
おかしい話ですよね。Ｎとタナサシは上司と部下の関係なのにお互い顔も連絡先も知らないなんて。
そんなＮは店内の事もお客さんも知らない数字のみ管理するタイプだったのでＺを通しての【指示】はひどいもんでした。（数々のデタラメな指示は割愛させて頂きます）
そして最大の【指示】が来る日が訪れました。お客さん達のお怒り後、離れ去っていく事は直ぐに理解出来る内容だったので、「お客さんに事前にせめて2週間は説明させて下さい。じゃないとお客さんは絶対怒りますし、結果お店が潰れると思います。」とＺにＮに伝えてもらう様お願いしたのですが、結局【命令】に変わり地獄へw
全面的にお店側に非のある内容、いや、非しかない変更でしたので、やはりお客さん達は大怒り！→現場「だから言ったじゃないですかぁ」と思いながらもひたすら謝った→「改善しないならもう行かないぞ！」 お客さんが去っていった→売上げ悪くなった→給与を下げられた→従業員が去ったw
これは前回B部門閉店の時と同じ悪循環でした。
改善を何度もＺへお願いしましたが、ＺはＮに話をしていなかったのでした。そして最後にはついにＮ登場、理不尽極まり無い理由で殴り蹴られる始末w
そしてまた【閉店】になりました。
チャンチャン。
書いていて思いました。これは【仕事】でなく、タナサシの人生ですね。
失礼しました。
何が言いたかったのかというと、タナサシはまだまだ仕事しなければならないのですが、仕事したらストレスも当然かかります。で、無職の今、ストレスフリーなはずなのにあんなに飲酒欲求が湧くなんて、、、
精神的アルコール依存だなぁとつくづく感じます。
単なる愚痴になっていますね。すみません。
しかしながら、断酒先駆者の先輩方の言う通り、ブログを書いてる内にタナサシも気持ちが落ち着ついてきました。
こうやって心を整えて1日断酒を心掛けるんですね。
よし、深い深い深呼吸だ！
そして今日はお風呂に浸かり、しっかり寝よう！
それでは皆様、今日も1日お疲れ様でした！
おやすみなさい！
お酒は怖いwww
こんばんはタナサシです。
今日は正直な気持ちを書きたいと思い、ブログしました💡
私はH27.9.30でお店をたたんで現在無職中ですw
断酒を決意したのはH27.10.24🌎
試験も終わって、親友でもあり9.30まで一緒に働いていた優秀な仲間でもあったIくんと近況報告も兼ねてH27.10.23に2人で食事に行きました✨
同い年、立場は違えど同じお店で働いていましたので無職同士、今後の仕事・人生の話を中心に居酒屋さんでお酒を飲み始めました🍻
1軒目では2人とも飲みたらず梯子、Iくん行き着けのスナックへ。
週末ともあり店内は満席😱
しかしIくんは常連さんですぐにボックス席を用意してもらい、ホステスさんが1名席に着きました。
グイグイお酒を飲み、Iくんも私も良い感じで酔いがまわってました🍾
ところが2人の間で言い合いが始まったのです。
店内で大声をお互いに出し、エスカレート、胸ぐらを摑み合う喧嘩になってしまったのです💦
Iくん曰く「楽しく飲みたいのにタナサシがチャチャ入れてくるからだ！」と怒りが収まらない⚡️⚡️⚡️
私はチャチャ入れたつもりはなかったのですが、個人プレーに入ったIくんにホステスさんが応対、それが多分寂しムカつきという感情が“チャチャ”になったのでしょう😫
酔っ払ってるからといっても、やはり友人なので喧嘩が面倒くさくなり、謝罪後、Iくんとタナサシの事をよく知ってる2人の共通の後輩のＫくんのイタ飯屋へ1人直行しました。
Ｋくんに話しを聞いてもらいながらお酒をそこでもたらふく飲み、ヨレヨレで帰ったのは一応覚えてます。後で思い出しましたが、12時間連続飲酒、半日ですね😨ビール、芋焼酎ロック、ハイボール、ワイン、ブランデーロックなどなど😱
話は少しかわります。私ご飯を食べながら会話しながらお酒を飲むという3つの同時行為が基本出来ないのです。
なので、本格的にアル症を発生してから、お酒を飲んでる時は飲むか話すかで【食事】はおツマミでしかも一口か二口しか食べてきませんでした。
なので身長は175cm、体重50kgというガリガリ体型であります😓
戻ります。
そんななので元々栄養失調気味だったのですが、寝て起きたら地獄が待ってましたw
2日酔いは勿論、身体のありとあらゆる臓器が猛烈に痛かったのです。いや、痛いという表現は生易しい、臓器が毒に犯されて悲鳴を挙げてるといった具合で、ベッドから動けませんでした😭
水分補給していつもならば尿・下痢で排泄、アルコールが抜けていくのですが、この日は一向に回復せず、トイレに行くのも這いつくばり、なんとか冷蔵庫の中にあったウィダーイ○ゼリーを摂取、就寝。起きても臓器の痛みは一向に引かず😨
このまま死んでしまうのではと思いましたね〜w
あの日は人生の中で最も死を感じた日でした（汗）
元々酒癖が悪い上に酒量をコントロールすることが出来ない最悪のアル症なので、ストレスが溜まっていると特に酒癖が悪くなり、周囲から非難を浴びてきました。また、金銭的にも困窮しているにもかかわらずお酒飲むという行為を頭ではわかっていても止めれませんでしたし、飲んでまた自己嫌悪に入るという負のループを繰り返してました💧
過去、アルコールにて会社を寝坊・欠勤・退職まで経験してますm(__)m
そんな私にもやっとアルコールを断とうと本気で思ったのが24日でした！
運動
こんばんは〜タナサシです。
今日は運動についてお話ししたいと思います。
私、学生時代、野球部員で市大会優勝、県大会ベスト16のレギュラーだったのですが、大学卒業した後、就職、転職、無職、フリーターなど色々紆余屈折し、数年前にとある事件で留置場に勾留された経験があるんですね。
私が留置された部屋⁇は2人まで入室可能な部屋で、刑事さんに取り調べられる時は留置場内の取り調べ室で調書を、また検事さんの取り調べの時は検察庁まで刑事さんに挟まれながら警察車両で行って、検事室に呼ばれるまで地下にある鉄格子に囲まれた牢屋みたいな独居房で数時間で待ちましたなぁ😩
随分長い間待ってようやく検事さんの取取り調べが始まったのですが、刑事さんの時とはうって変わり、調書作成時間が速くおよそ5〜10分と短く、事務次官⁇がパソコンで議事録をつけるのにとても凄い速さで入力されてましたねw
タナサシには真似できませんw
ブログをお読みの皆様、御気分を害されたらすみません。ここから先は御本人様の判断でお願い致します。
それでですね、留置場の生活は、お風呂は3日か4日毎にしか入浴させてもらえなかったんです。風呂場で服を着脱衣する時点から時間が計測され、身体、頭も洗い、ちょび〜っと湯船に浸かり、身体を拭く、服着るまでの時間で計測、確か10分だったと思います。しかも早朝8時から順番に入浴するのです。
そんな留置生活でしたが、就寝、起床、お布団たたみ、朝食、ちょこっと読書等の後、タバコを吸ったり、爪を切ったりする時間と場所を与えてもらえる空間が私が留置されていた時代にはありました。
この時間を「運動」と呼んでいたのです。
私はこの「運動」が大好きでした。「運動」の時間は10分です。たったの10分ですが、喫煙者にとってはとても貴重な時間でした。
そんな「運動」から今日は学生時代を思い出す「運動」をして参りました。
信号があるので止まることもありましたが、約10キロ、走って来ました。いやー、太ももが既に筋肉痛です（笑）
なぜ走ったのかの理由は名前は伏せさせて頂きますが、A様のブログを拝見させて頂いてまして「スポーツ後の炭酸水は最高！」というブログを拝見し、是非体験をしたかったのです。
感想は、、、
「最高」でした！！！
クセになりそうです。この調子で断酒、禁煙を継続して参りますのでどうかゆるゆるお付き合い下さいませ😋
長々と失礼しました。
それでは皆様おやすみなさい✨
断酒→卒酒 断煙→卒煙
皆様、こんばんは。
お酒、タバコやめるに当たりタナサシの中で断酒と断煙（禁煙）が言葉としてしっくりこなかったので勝手に言葉作りなおし、変更しましたw
タナサシ個人のお話で恐縮ですが、まずお酒について。
色々お酒に助けてもらった事や失敗した事、良い思いもある程度したし、悪い思いも沢山した。どっちも知った上で「断酒」しますって言う言葉がイマイチしっくりこなくて、、、。
そしてタバコもイライラする時や緊張をほぐす時、また手持ち無沙汰やお酒を飲んでいる時など自ら1本、また1本と吸っておいて、タバコを悪者にして「断煙」（禁煙）だ！ってなにかおかしいなと。
タナサシは都合が悪くなったらお酒が悪い、タバコが悪いなどバッシングして逃げているただの卑怯者の様な気がしたのです。
かなり割愛させて頂きますが、言葉としてピッタシなのが「卒酒」「卒煙」なのです。
お酒もタバコもどちらもよく分かった上で「卒業」します！
今後は「卒酒」「卒煙」でゆるゆる行きますので宜しくお願い致します。
それでは皆様、おやすみなさい(^_−)−☆
断酒、断煙始めました
こんにちは、タナサシです。
30代アラフォーで無職独身男です。
アルコール依存、ヘビーな喫煙者でございました。
アルコールは初めまして、タバコは禁煙外来3回目です。
先週、国家試験終わり、この1週間色々な事がありまして、断酒、断煙を開始しました。
あまり頑張らずゆるゆると続けて行きたく思っておりますので、皆様、どうか温かく見守って頂けます様、宜しくお願い致します。
